こんばんは。今日も暖かかったですね！！
春が来たような陽気と強い風で、そろそろ花粉が・・・　ということで、今日のお客様には今年初の甜茶をご用意しました。　
過ごしやすいのは嬉しいのですが、こんなに暖かいと山に雪が降らず、夏の水不足が心配です。また、農作物が大打撃を受けそうです。やっぱり寒い時期は寒くなきゃダメなんですねぇ。　それにしても、去年の大豪雪から今年の記録的な暖冬。ドウナッテルンダ！？


さて、以前、友人がトータルフットケアのサロンを開いたという話題を書きました。（以前の記事はこちら）

今日は実際にインソールを作ってもらった話です。

以前も書いたように、合わない靴で歩いていると、タコやウオノメといった皮膚の不調だけでなく、骨盤が歪んで、その結果肩こり、腰痛、頭痛、冷え、女性の方は生理不順、生理痛・・・・など、様々な不調が現れてしまいます。私の足は年々横アーチが落ちてきて、今では立派な開帳足。その上前回の測定で、左右の大きさがかなり違うということが判明しました。道理でどんな靴も痛いわけだ(>_<)
　
ということで、まずはハイヒールのブーツに、私の足に合わせたインソールを入れてもらいました！

前回測定した正確なサイズと足型を元に、土踏まずのアーチの部分や横アーチの部分に専用のインソールを切り、靴の中に入れていきます。


通常は中敷の下に入れるのですが、私が今回持参したブーツは中敷がしっかりくっついていて剥がれなかったため、中敷の上に作ったインソールを張り、その上に更に薄手の中敷を敷きました。




その後実際に履いて歩いてみて、違和感が無いか、痛いところはないか、しっかりアーチにフィットしているかなどをチェックして、微調整を繰り返していきます。

さぁ、私仕様にカスタマイズされたブーツを履いて歩いてみると・・・

まるで足に吸い付くよう！！
足に合った靴って、こんなに楽だったのね♪
滅多に履かないヒールも、これなら楽に歩けます！！

合わない靴を履いて間違った歩き方をしていると、前述の不調がどんどん悪化していきます。脚の形もヘンになるし。
逆に、ぴったりフィットした靴で正しい歩き方を続けると、きれいに筋肉が付いて脚の形がよくなり、不調も改善されていくんですって！！

散歩が気持ち良い季節はもうすぐそこ。
今度はスニーカーに入れてもらって、ウォーキング（散歩じゃなくて）をしようかな♪←続けなきゃ意味ないんですけど・・・(^^ゞ　できるのか！？

セラピーサロン ひまわり
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