こんばんは。今日もとっても暖かかったですね！！春の匂いがしました♪また週末には寒さが戻ってくるようですが・・・
暖かかったり寒くなったりで、体調が狂いやすくなります。どうぞ気をつけてください。

さて、昨日はサロンを休業し、薬膳料理の教室に行ってきました。
マクロビオティックと中医学の考え方を取り入れ、有機栽培された力強い野菜をたっぷり使ったメニューを沢山作りました。

先生は、その日届けられた野菜と参加者の体調や好みなどを考慮しながら、その場でメニューを決めていきます（！）　
料理しながらも、食べ物と身体（病気）の関係の話、陰陽の話などをどんどんしてくれ、手も頭もフル回転。



その話は、今までの“健康になる食事”の概念とは全く違い、目からウロコが落ちっぱなしでした。（現在の栄養学の理論とマクロビオティックの考え方は全く違うことは知っていたのですが・・・・）

例えば・・・
味の薄いものの方が身体に良いって思うでしょ？　でも私の体質は“陰性”だから、塩分を入れて身体を締めてあげないと、力が出ないんです。私は薄味好き。野菜も茹でて何も付けずにバクバク食べます。これでは陰性が強くなりすぎるんですって。
“体力がない”“朝が弱い”“身体が冷える”・・・これらは陰性の特徴。それなのに、動物性のもの（陽性）を摂らず、味の薄いものばかりを食べてたら、ますます身体が陰に傾いてしまいます。どちらかに偏りすぎは良くありません。
陰性のものを食べたら陽性のものも食べる。陰性が強いものは、陽性に傾くように調理してあげる・・・　バランスが大切なんですね。
昔の人は、食べ合わせや薬味によって、無意識にこのバランスを取ったり毒消しをしたりしていたみたい。すごい！！

そんな話をしながらも、どんどん料理は進んでいきます。
今日のメニューは
節分が近いから太巻き、野菜たっぷりのほうとう汁、ブロッコリーの白和え、干し大根の煮物、人参葉のかき揚げ、モズクのおろしサラダ、蕪の浅漬け。モリモリだくさんです♪



大地の力をたっくさんもらったりっぱな野菜をたっぷり使ったこれらの料理。マズイわけがない！！　先生の話を聞いたり質疑応答をしながらも、ペロッと平らげました☆

問題はせっかく教わったことをいかに活かすか・・・・。
いつもは行動力が無い私ですが、昨日の夜はさっそく教わった調理法で人参を蒸し煮にしてみました。エッヘン！！　（やっぱり食べることに関しては・・・(^^ゞ）


☆☆☆☆☆☆　2月の休業日のお知らせ　☆☆☆☆☆☆
2月の休業日は以下の通りです。
2月4日（日）、11日（日）、13日（火）、14日（水）、20日（火）、25日（日）
なお、毎週火曜日は前日までにご予約ください。また、急にサロンを休業することもありますので、ご予約の際にご確認ください。

2月以降は日曜日にサロンを閉めることが多くなります。
お客様にはご迷惑をお掛けして申し訳ありません。
土曜日は従来どおり営業しておりますので、どうぞご利用ください。
今後とも変わらぬご愛顧を、お願いいたします。

おはようございます。今日も良いお天気です♪

さて、昨日の日曜日、私は店を閉めて、学生時代の友人の結婚披露お食事会のため三重県は賢島へ。東京で暮らす彼女はお式も披露宴も昨年の暮れに東京で済まし、今回は東京へ行かれなかった親戚たちを集めて地元でお食事会となったのです。

彼女とは大学卒業以来会ってなかったから、もうかれこれ･･･^_^;
いやぁ、歳をとったもんだ。

賢島はさすがに暖かく、もう菜の花と梅が満開でした！！もうすぐ節分とは言え、まだ１月なのに・・・。　温暖で、海もきれいでとてもステキなところでした。

もう●年会っていなかったとはいえちっとも変わらず、相変わらず美しい彼女。　尺由美子似のかわいらしい顔にスリムなスタイルで、ドレスがとってもお似合いでした。そしてやっぱり幸せそうな笑顔がいっそうその美しさを引き立ててました♪　

さて、今回の名目は「お食事会」ジュルル　　当然伊勢志摩のピチピチの海の幸を始め、おいしいものをたっくさんいただいてきたわけで・・・オホホ♪
実は私、お刺身があまり好きではないのですが、昨日いただいたのはさすがにおいしかった！！（よく「刺身が苦手なのは、山の中で育っ他姓で新鮮なのを食べたことがないからだよ。」と言われるのですが、富山湾まで近いので、日本海のキトキト（新鮮）の魚が手に入るんですよ〜）
さらにプリップリの伊勢海老♪ウフフ。　結構な量が出たのですが、見事に全部平らげました。

それにしても、ホントにいつも思いますが、花嫁さんってオーラが違いますよね〜。　こっちまで笑顔になるようなオーラ。あやかりたい・・・(^^ゞ
いつまでもお幸せに〜

さて、数日間寝るときに装着したマウスピースを持って、再び歯医者へ・・・。


素人目に見ても、ピンクの部分はかなり削れています。

先生のお言葉は、案の定「かなり歯軋りしてるみたいですね〜」^_^;
ありゃりゃ。このままじゃ、ますます顔がゆがんじゃう？（顔のゆがみからも、首肩の凝りや眼精疲労は来るんですよ！！）

ということで、少し削ってかみ合わせを調節してもらいました。

先日書いたように歯にはかなり気を使っているので、もう何年も虫歯になっていません。したがって、例の嫌〜な音はすっかりご無沙汰です。
きゅいぃぃ〜〜ん　
あぁ、脳に響く〜っ（泣）

表面を少し削るだけなので痛みは無いのですが、それにしても嫌な音です。

それから、沁みないようにコーティング剤を塗って、虫歯予防のフッ素も塗ってもらいました。
このコーティング剤というのの臭いがセメダインそのもの。これ、絶対毒だってば！！　
そしてフッ素が青りんご風味。（昔は酸っぱかったような・・・）
ついでに先日型を採るために噛んだブニュブニュの物体はバニラ風味。これがまたミョ〜な甘さでマズイっ！！
歯科業界も色々工夫していただいてるのは分かりますが、中途半端に変な味を付けるくらいなら、薬の味そのもののほうがまだマシです！！お気持ちだけで充分ですから・・・　

こんばんは。今日から大寒。一年で一番寒い季節です。ホント寒いです(>_<)

さて、先日私は、歯医者に行ってきました。

眼科の先生に「コンタクト禁止にするよ」と怒られるほど目はホッタラカシの私でも、歯には結構気を使っていて、年に２回検診に行き、少しでも痛くなったらすぐに歯医者に行きます。

というのも、塾講師時代、親不知が痛くてたまらなかったのに冬季講座真っ最中で歯医者に行く時間が無く、やっとで行ったらエライ目にあったというニガ〜イ経験があるから。　もう、ほっぺどころか目元から首まで腫れ、
「お岩さんでもこんなにひどくないでしょ？」
というような悲惨な顔が１週間くらい続いたんです。
しかも口が開けられない！ご飯が食べられない！！
初めの３日くらいは微熱が続いたためヴィダーインゼリーのみで過ごせたのですが、さすがに熱が下がるとお腹もすき、それだけでは凌げない。　かといって口を開けられない・・・
で、麺類を１本ずつ、やっとで開いた口の隙間から箸で突っ込み、血の味と共に何とか飲み込む（喉まで痛い）・・・・という生活を１週間くらい続けました。

もうあんな思いはマッピラだ〜っっ！！　ということで、歯にはかなり神経質です。

話が逸れましたが・・・・

先日も、少し歯が痛くなったため、早々に歯医者に行ったわけです。
絶対虫歯だ〜(>_<)　削るの怖いよ〜っ
と覚悟して行ったのですが、診察の結果は

知覚過敏

って、歳？加齢？？

いや、でも物を食べなくても痛いんですが・・・

と反論したら（認めたくない^_^;）、　歯軋りによって負担がかかると、何もしなくても痛むことがある　とのお返事。　

ということで、こんなものを作られました。



分かりますか？　後が私の歯型で、前のがそれから作ったマウスピースです。

このマウスピースを寝るときに装着し、上部のピンク色の部分の剥がれ具合によって歯軋りを測定（？）するんだって。

昨日、装着ひて寝てみまひた。（←装着した時の喋り方^_^;）
マズイっっ(>_<)　
ヘンな味を我慢しつつも、のび太並みの寝付きの良さを誇るので、口の違和感などなんのその。　今朝起きたらピンクの部分がところどころ剥がれていました。

さぁ、次回の診察時には何と言われるかな？

名古屋近隣の方！！

中日文化センターで行われる、オムニバスのロハス講座を受けませんか？

ＬＯＨＡＳをテーマに、いろんなことをちょっとずつ、毎回違う講師を迎えて体験できます。
ちなみに最終日には私の講座『セルフリフレでデトックス』があります♪　ヨガやアロマテラピーを、ちょっとずつ体験でき、「興味はあるけどなかなかきっかけが・・・」という方にはもってこい！！

以下、責任者さんからの引用です
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ヨガやアロマテラピー、オーラソーマ、開運エコそうじ力などがつまみ食いできます。

内容はとってもいい講師によるとってもいい内容です。

■中日文化センターロハス講座■
毎回ゲスト講師を招いて開催するLOHAS講座。
2007年1月〜3月
* 中日文化センター　第2、第4日曜日 10:00-12:00
* 3ヶ月全6回　9,450円 　教材費別途3,300円
* お問合せお申込　 中日文化センター　0120-53-8164
※途中月からでも参加可能です。

【栄中日文化センター】第2、第4日曜日　10時から12時
1/14 LOHAS（坂野）LOHASについて
1/21 カラーセラピー（山本先生）オーラソーマ等のカラーセラピー
2/11 YOGA（小倉先生）・・・ヨガを体験します
2/25 ナチュラル家事（谷口先生）重曹や酢を使ったナチュラル家事
3/11 アロマテラピー（今大地先生）精油を使ったリラックス＆ビューティーバスタイム
3/25 リフレクソロジー（松田先生）セルフリフレでデトックス

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こちらにも詳細が載っています→http://www.nayoga.jp/sakaechunichi
お申し込みもこちらまで。

こんばんは。
ちょっと更新に間が空いてしまいました・・・

軽く風邪をひいてしまいました(>_<)

原因は、分かりきっています。ズバリ「床で寝たこと(布団も掛けずに・・・)」　いくら頑丈な私でも、この時期にそんなことしたら、そりゃぁ風邪もひくってもんです。
しかも化粧も落とさず電気も点けっぱなしのまま、意識不明になってました^_^;　あぁ、肌年齢が・・・　電気代が・・・・
でも、目覚めたときは鼻水ズビズビ・声ガラガラだったのが、今ではすっかり治っています。我ながら素晴らしい回復力！！
今日はしっかり寝よ・・・。

さて、昨日は松阪市まで行ってまいりました。
そう、あの松阪牛の松阪市です。
今までみずかがみまでリフレのレッスンに来てくれていた生徒さんが無事卒業し、お店を出すことになったんです！！
そのお店を見がてら、現場での最終チェックです。

それにしても、娘を嫁に出す母親の気分って、こんな感じでしょうか・・・？　
今までも何人もの生徒さんを教え、その直営店にデビューするのを見てきました。その度に毎回毎回感動してウルウルします。
でも、今回はそれに更に“ハコ”までついてるんです。内装や、置くベット等のハード面からメニュー等のソフト面まで、一つ一つその生徒さんが考えて作り上げた店です。
温かみのあるステキな店の中で最後のレッスンをしているうちに、今までの苦労が思い出され・・・・　もう、感無量でした(;_:)
早く母親をそんな気持ちにさせてやれって声が聞こえてきそう・・・(>_<)

その後、元々美容師さんの彼女による毛穴の汚れ取りを体験させてもらい、名古屋で食べたらいくらするんだろう・・・というほどの上質お肉の焼肉をご馳走になり（オホホ）、幸せな気分で岐路に着きました♪

そしてそのまま力尽き、冒頭へと続きます・・・

こんばんは。
新年もあっという間に7日過ぎ、今日は七草でしたね。
「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ・春の七草」（春はちゃ〜んと覚えてるんだな(^^ゞ）　実家では七草粥を食べますが、今日は無し。でも一年間無病息災でいられますように・・・

それにしても、今日は寒い！！名古屋でも雪が降りました。普段降らないだけに、少しでも積もると大変ですね。みんな慣れてないから・・・。

大学生のとき、朝起きたら雪が積もっていました。その日は寝坊してしまいましたし私にとっては当たり前の積雪だったので、気象情報も観ずに何の疑いも持たず慌てて登校したら、シーンと静まり返っていました。そう、警報が出て休校だったのでした(>_<)　
「も〜っせっかく急いで行ったのにぃ〜っっ！！これくらいの雪で警報になんかならないでよぉ〜っっ！！」と思ったことを覚えています。（←何事も確認しないことと、それを人のせいにするのは昔から変わりません^_^;）


さて、雪の話題が出たところで冬の飛騨情報☆

これは高山市内の信号の写真ですが、名古屋のものとは違います。さて、どこが違うでしょう？


　
そう、縦型なんですねー。
横型だと、雪が積もって見えなくなってしまうので、縦型にしてあります。飛騨はどこでも縦型です。雪国はみんなそうなのかな？




これは、奥飛騨温泉郷の一つ“福地温泉”というところにあるツララ（？）で「青だる」といいます。夜になるとライトアップされます。
これは木々に水をかけて人工的に作ったものですが、厳寒期には轟轟と流れる落差６４ｍもの滝すらもが自然に凍ってしまいます。こちらもライトアップされ、期間中は甘酒が振舞われたり、イベントが開催されます。

青だるライトアップ・・・開催中〜2月28日　PM5時〜10時
平湯大滝結氷まつり・・・2月15日〜2月25日　PM6時〜9時

その他にも、冬の飛騨は雪国ならではのイベントが盛りだくさん。
詳しくはこちらを。
今日は高山市の情報でしたが、私の出身地飛騨市でも様々なイベントが開催されます。その模様はまた後日・・・。

おはようございます。今日も良いお天気！！気持ちがいいですね。

さて、私は昨日（今日？）の深夜、自宅から自転車で10分足らずの場所にある熱田神宮へ参拝に行ってまいりました。

というのも、1月5日の0時から“初えびす”というお祭りがあったんです。
『南門の西側に鎮座する、上知我麻神社・大国主社・事代主社において、商売繁昌と家内安全を祈願するお祭りを執り行います。「あきないえびす」や「はたらきえびす」など商売繁昌・家内安全の一番札や、福をかき寄せる「福熊手」を受けようと、つめかけた数千人の参拝者で境内は熱気に包まれます。』（熱田神宮ホームページより）

「商売繁盛」と「家内安全」！？　行かねば！！せっかく近いんだし・・・・ということで、完全防寒して自転車をチャリチャリ漕いで行ってまいりました。

いやぁ〜寒かった！！そして、すごい人だった！！警察もいっぱいいました。
初詣といえば地元の小さな氏神様しか知らない私は、お参りにこの人ごみは初体験です。でもお祭り好きなので（人ごみは嫌いだけど・・・ワガママです）、背丈ほどもある大きな熊手を持って歩く人の列や、ずらっと並ぶ屋台にちょっとワクワク♪

人の波に乗って熊手とお札の授与所まで何とかたどり着き、イザ購入！！　と思ったら・・・
ちょっと、高いんじゃないのぉ！？？
大きなものは５万円。（歩いてる人たちみんなこんなの買ってるの？）
一番小さなものでも5千円です。
実は私、自転車で行くし人で揉みくちゃになるだろうし･･･ということで、小銭入れに3千円とお賽銭分の小銭だけ入れてポケット突っ込んで、手ぶらで行ったんです^_^;　完全に予算オーバー。　だって昨年地元のえびす様のお祭りで熊手を買ったとき、2千円くらいだったんだったんだもの・・・相場の違いを痛感！！
それで、第２目的の「あきないえびす」のお札をゲット！（こんなことでケチって、ご利益に響くかなぁ？でもこれもちゃんと目的だったんだもん！！）



それに、授与所にはどう見てもアルバイトの若いお兄ちゃんが、「熊手いかがですか〜！！」「３万円！！５万円！！」と大声で呼び込み。これって普通？神様の熊手なのに、こんなもんなの？バーゲンじゃあるまいし、なんだかなぁ・・・・
そんな高額を出して、この人ごみにまぎれてお参りも落ち着いてできないところで買うよりも、日を改めてゆっくり参拝した方がいいんじゃない？

というわけで、今回は“初えびす記念”としてのお札で充分。（負け惜しみじゃないってばっっ！！）屋台の立ち並ぶ境内をぐるっと一回りしてお祭り気分を堪能し、早々に岐路につきました。

落ち着いたらゆっくり来よ〜っと。

みずかがみは今日が仕事始め。テナントさんたちの半分くらいしかまだ始まっていない、シンとしたビルの中でのスタートでした。でも、良いお天気で良かった！！

今年は暖冬。雪も殆ど無く、スキー場関係者には気の毒ですが、生活するにはとても楽なお正月となりました。



これは、我が家の前から見える川原。うっすらとしか積もっていません。ちょっと水墨画みたいできれいでしょ？

それでも、ある雪をかき集めて雪合戦をしたり、こんなものを作ったりしました。



始めは小学生の従兄の子どもたちが作っていたのですが、途中から大人たちも参加し、最後は飽きた子どもたちをほったらかして、大人たちが夢中になっていました(^^ゞ　
でも、これも次の日には半分くらいにやせ細っていました・・・・

ちなみに食っちゃ寝を繰り返していた私は、雪だるまとは逆に1キロ太ってしまいました^_^;　4階のサロンまで上がる階段で、身体の重さを実感しました。リセットしなきゃ〜！！


さて、今、みずかがみにはこんなお正月飾りが飾ってあります。


“花餅”ご存知ですか？　木の枝に、花に観立ててお餅をくっつけたものです。
紅白のお餅をつけることが多いのですが、今回は白いお餅だけ。でもきれいです。
これは、私が軽い気持ちで「店に花餅飾りたいなぁ」と言ったのにたいし、父が山に入って楢の木を切ってきてくれ、祖母がその夜お餅をついて、また父が木にくっつけたりお飾りを付けたりしてくれたんです。
普段は遠く離れていますが、何かあるとこうやって協力してくれます。
有難や有難や〜m(__)m

こうやって、私が名古屋で頑張れるのも、家族の応援と支えがあってこそ。今はまだ心配掛けてばっかりだけど、そのうち安心してもらえるように頑張ります。

さぁ、2007年の活動が始まりました！今年も張り切っていきましょう〜！！
今年も応援よろしくお願いいたします！！


☆☆☆☆☆☆　お　知　ら　せ　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

今年から、外部講師やセミナー・出張など、外での活動を増やしていく予定です。従って、サロンをお休みにする日が多くなってしまいます。
今月は毎週火曜日の定休日に加え、19日、25日、28日をサロン休業とさせていただきます。　２月からは定休日なしとさせていただきます。（えっ！休まないの！？イエイエ、“定”休日が無いだけです(^^ゞ）　よろしくお願いいたします。
毎月のサロン休業日は、随時このブログ・みずかがみのサイト・店内のカレンダーなどでお知らせいたしますのでご確認ください。また、急な休業の場合もありますので、お電話かメールにてお問い合わせいただきますようお願いいたします。お客様にはご迷惑をお掛けして申し訳ありませんが、どうぞご理解頂きますようお願い申し上げますm(__)m

あけましておめでとうございます。

私は今、山でのんびりかつにぎやかなお正月を送っています。ずっとネット環境が悪く、ブログの更新もできなかったのですが、今日何とか繋がるようになりました。（田舎だからこそ、ネットのありがたさが身にしみる〜）

飛騨では、お正月ではなく大晦日の晩におせち料理を食べます。そして、出世魚の鰤も欠かせません。富山湾に近いため、山の町でも新鮮な鰤が食べられます。（ちなみに、富山から高山まで続くR４１を“ブリ街道”と呼びます。）
我が家では、家族や親戚が集まって、紅白を見ながらいただきます。今年は総勢１２人！！ものすごくにぎやかな年越しとなりました。そして紅白が終わったら、除夜の鐘を聞きながら近所のお宮に初詣に行きます。大晦日の晩は−６℃。しっかり防寒して、凍結した道路で転ばないように注意しながら歩きました。ホントは行くときは喋ってはいけないらしいのですが・・・
お参りをしてお神酒を飲んでから帰宅をするのですが、人で身動き取れない初詣とは無縁のスムーズさです。
帰宅したら、神棚と仏壇にお参りをしておそばを食べます。朝にはもちろんお雑煮です。基本的には旧正月の日までお雑煮が続くのですが、さすがに飽きてしまうので、ぜんざいにしたり、他のものを取り入れたりします。　七草には七草粥も食べますよ♪
これが我が家のお正月行事です。同じ飛騨でも、家庭によって違いがあると思いますが、我が家は比較的昔ながらのやり方をしているのかな。


私にとっては２００６年という年は、きっと生涯忘れることのできないとしだと思います。本っっっ当にいろんなことが盛0りだくさんでした。激動の年でした。　

清水寺で書かれた「２００６年の一字」は“命”でしたが、私の場合は何かなぁ・・・やっぱり“始”かな。
今年は去年始めたこと、生まれたものを大切に育んでいきつつ、フットワーク軽く、新しい活動もどんどんチャレンジしていきたいと思っています。

さて、そろそろお休みなさい。普段は夢なんて見ないほど爆睡の私ですが、今日はステキな初夢がみれますように・・・